Подборки

Телеграм-каналы о фитнесе и тренировках: подборка лучших

Здоровый образ жизни становится все популярнее, ведь сейчас в моде спортивные, подтянутые и энергичные люди. Но не каждый может позволить себе посещение спортзала, в силу недостатка времени или  денег. Поэтому многим проще делать упражнения дома. Но где искать нужные упражнения и как контролировать регулярность  тренировок? Мы можем предложить качественные Телеграм-каналы, в которых рассказывают  о спорте и публикуют упражнения.

Телеграм-каналы о фитнесе и спорте: подборка лучших

В этом списке будут представлены как каналы, которые рассказывают о  спорте и публикуют качественные программы тренировок для бодибилдеров, так и блоги, в которых  можно почитать  о правильном питании и отыскать подборки упражнений.

Мир Фитнеса

Этот Телеграм-канал — настоящая находка для всех, кто хочет хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать. Здесь публикуют статьи о мотивации, полезные и эффективные упражнения, а также рецепты вкусных витаминных напитков. Подходит людям, которые хотят вести здоровый образ жизни и ищут больше полезных советов.

Подписаться

Поставьте каналу оценку:

[kkstarratings]

Бегать просто

Отличный канал с подборками статей и советами о беге, спорте и саморазвитии. Идеально подойдет для тех, кто хочет стать лучше, совершенствовать свое тело, развиваться и идти вперед. Создатели публикуют качественные статьи о спорте и мотивации, которые не только помогут новичкам, но и будут интересны людям, которые занимаются бегом уже не первый год.

Подписаться

Поставьте каналу оценку:

[kkstarratings]

МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Этот  Телеграм-канал не только публикует упражнения  для похудения, но и дает полезные советы касательно занятий спортом. Но в основном, создатели рассказывают о практикующих фитнес-тренерах и  дают  контакты для связи с ними. Отлично подойдет жителям Москвы, так как специалисты, на которых оставляют ссылки, в основном, работают там.

Подписаться

Поставьте каналу оценку:

[kkstarratings]

Sports Body

Этот  Телеграм-канал сконцентрирован  именно на бодибилдинге и наборе мышечной массы. Именно исходя из этого подбирают программы тренировок и упражнения. Кроме того, здесь публикуют полезные статьи о том, как нужно наращивать мышцы  правильно и примеры рационов питания.

Подписаться

Поставьте каналу оценку:

[kkstarratings]

Фитнесмания

Этот Телеграм-канал предназначен для девушек. Здесь рассказывают о здоровых и работающих  способах похудения,  публикуют упражнения и тренировки,  а также дают шикарные рецепты полезных смузи, салатов, каш и прочей диетической еды. Из минусов — на канале довольно  много рекламы.

Подписаться

Поставьте каналу оценку:

[kkstarratings]

Человек и спорт

Этот канал подойдет людям, которые интересуются спортом не только с практической, но и с научной точки зрения.  Здесь публикуют полезные статьи о том, как работают физические упражнения, как разные типы тренировок влияют на тело и какие продукты питания действительно могут помочь Вам улучшить свое тело.

Подписаться

Поставьте каналу оценку:

[kkstarratings]

К фигуре мечты | Фитнес

Это идеальный Телеграм-канал  для тех, кто  хочет добиться идеальной фигуры. Здесь рассказывают о  методах похудения, публикуют мотивирующие фото и статьи,  а также дают качественные упражнения и рецепты для похудения. Кроме того, здесь можно найти кучу полезной информации о процессе сброса веса.

Подписаться

Поставьте каналу оценку:

[kkstarratings]

Заключение

Если Телеграм-каналов о фитнесе, которые были представлены в этой статье, для Вас недостаточно,  рекомендуем заглянуть в наш каталог Телеграм-каналов о здоровье и список каналов, которые рассказывают о  спорте. В обеих рубриках можно найти кучу качественных каналов  по теме.

 

 

Добавить комментарий